落ち込んでるときの過ごし方

こんにちは

ゆうこです ^ ^

はじめましての方は

プロフィールをご覧ください。

 

繊細さや資質を生かして

自分らしく軽やかに

心の願いを叶える

サポートをしています。

 

 

チャレンジしても

良い結果が得られなかったり

失敗したときは

落ち込んでしまうことが

ありますよね。

 

ダメだったり

できなかったことが重なると

落ち込みも大きくなっていくんですよね。

 

失敗して落ち込んだときって

次の行動をしようと思っても

なかなか動けないんですよね。

 

誰だって落ち込むときはあるし

心がしぼんでしまうことだって

あるんですよね。

 

 

 

 

うまくいかなくても

悲観しすぎず

そんな日もあるさ、と

とことん励ましてあげましょう。

 

やる気が出ないなら

今日はもうやーめた、と

ゆっくり休んでしまいましょう。

 

あと少し頑張りたくても

エネルギーが無くなっていたら

動けなくなってしまうのは

当たり前なんですよね。

 

 

 

 

自分から「やりたい」と

自然に湧いてくるまで

好きなことをする時間で心を休めて

エネルギーを充電しましょう。

 

そうすればやがて

「やってみよう」という

意欲が湧いてきますから

大丈夫ですよ。

 

 

失敗した、と思っても

そんな日もある

 

失敗するたびに

成功に近づいてる

 

と、毎日頑張っている

あなたを労ってあげましょう。

 

 

エネルギーが満たされてきたら

行動したことを自信に変えて

失敗してもまた挑戦できる

あなたになっていくんですよね。

 

応援しています♡

 

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