こんにちは
ゆうこです
はじめましての方は
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大変な状況の中にいる時って
当たり前ですけど
大変ですよね
なんでそうなったんだろう？
なにが間違ってたかな？
どうしたらよかったのかな…
…グルグルと考えてしまい
頭がパンク寸前になりそう
になったり
身体に不調が出てきて
胃が痛くなったり
喉に物がつかえる感じがしたり
気持ちが晴れなくて
モヤモヤしてたり
何をしても楽しめなかったり
いつまで続くんだろう
こんな気持ち
ハァ〜
時間が経てば
だんだん治まっていく
のだけれど
できれば早くその状況から
抜け出したいですよね
今、どんな状況の中に自分がいるのか？
上の方から客観的に見られたらいいよ
と、言われますが・・・
私の場合は
他者に話を聴いてもらって
気持ちの整理をすることが多いので
他力を使うことで
早く渦中から抜け出せるんですよね
時間は有限
時間は命です
どんな時間を過ごすかは
自分で決められますもんね
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