今よりもっと良くなりたい！と思って
良くなるために努力してるのに
あんまり変わってないなー
って思うこと、ありませんか？
もしかして
ゆうこだけじゃないよね？
・・・本題を前に
こちらもいかがですか〜
ゆうこの場合
今より良くなりたいことが多すぎて
もはやどこが、どのくらい良くなってるか
わけわからん状態になってますが
たとえ今より良いことであっても
現状が変わるということは
新たな不安を生み出す可能性があるわけで…
そして
脳は現状維持をしようとして
変化を恐れて、良い変化であったとしても
変化が生じると不安に感じるようにできているそう
変わりたいよー（ゆうこ）
今のままでいさせて〜（脳）
長い間その場所（現状）に、とどまっていると
その状態（現状）でやってこれているから
たとえそれ（現状）が辛いことであっても
無意識に変えないようにしているから
変わろう！と思ったら
新たな不安が生じることがある
と分かっていればいいんですよね
そう分かっていても
変化するって確かに怖い
けれど
／
変化は怖いものだし不安が伴うもの
現状が変わる時は不安になってもいい
現状が変わる時は不安は伴うもの
＼
と
最初から分かっていたら
そこまで恐れることもないですよね
そして
不安をきちんと感じられるようになると
どんな対策ができるかが
考えられるようになりますよ♡
２月２７日（土）19:00
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