これまで、ずーっと
我慢してきました
我慢するしかなかったんです
と、お話会に来てくださった
お客様がおっしゃったのですが
そんなの
誰でもできるわけじゃないですよー
だってゆうこには
できないですもんー
無理ですもんー
と返答し
笑いをとってしまったゆうこです
てへっ
・・・本題を前に
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わたしの人生は
我慢でできている
とまでおっしゃっていたお客様ですが
これまで生きてこられた中で
ご自身のやりたいことは
あとまわしで
他の誰かの思いを優先して
我慢するしかなかったから
そう思われているのだろうな
と思います
これはHSPさんには
とても多いのではないかと
思うのですが
HSPの特性である
共感力に優れていると
／
相手の気持ちがわかる
相手の気持ちに合わせる
＼
ことが
自然にできてしまう
自分でも
気がつかないレベルで
やっちゃってる
んですよね
あるある〜
お茶飲んでいきなよー♪
我慢を繰り返し
我慢をし過ぎると
／
自分の意見が言えない
言っても
わかってもらえない
＼
そう思うようになって
だんだん縮こまって
いってしまいます
縮こまった心を
少しづつ緩めて
自分自身にかけている
心のブレーキを
外していくことが
必要なんですよね
甘いもの食べて元気だそ〜♪
これまでよく
頑張ってきたよね
頑張ってるし
十分にやったから
今があるよね
我慢してきた自分
頑張ってきた自分
えらいわー！
と認めてあげて
くださいね
そして
遊んだり
喜んだりする
時間を過ごして
心の底から
思いっきり
楽しんで
くださいねー
どんな自分もそのまま
許めてあげることで
自分の心がやすらぐよっ♡
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
HSPさんの居場所作りサポーター♡
ゆうこでした
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