常備菜

最近はまっている常備菜

＊切り干し大根の煮物

＊ほうれん草とツナとトマト

＊きゅうりとわかめとしらす

どれも美味しくて、さっぱりしてて、夏の常備菜にいいなぁって。

特に、ほうれん草ツナトマトは、毎日食べています

しょうゆ 大さじ１

オリーブオイル 大さじ２

レモン汁 大さじ１

砂糖 小さじ１

にんにくすりおろし

塩胡椒

をタッパーで混ぜて、トマト、ツナ、茹でたほうれん草を入れるだけです

旦那さんもお気に入り！

健康的な食事は、体調も良くなりますね