コーチに指摘されてる
ウィークポイントの爪先の
トレーニングのため
最近 やり始めたピラティスボールを使った
爪先強化トレの状況です。
毎月一回 My足写真配信してきますので
第二回目の
6th April 2024 shot
爪先が伸びないと壁からボールが落ちて
しまうから
爪先緩むと即にわかる![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ボールトレーニングすき
簡単そうで意外と凄く効く
もっと強くなあれ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
コーチに指摘されてる
ウィークポイントの爪先の
トレーニングのため
最近 やり始めたピラティスボールを使った
爪先強化トレの状況です。
毎月一回 My足写真配信してきますので
第二回目の
6th April 2024 shot