アメリカバレエ教育　バレエはバランストレーニング

アメリカでのバレエ教育では

バランスが最も大切と言われてる

前に重心なときも

後ろ脚に重心なときもあるけど大切なのは

バランスがとれてること

プリエはもちろん両足に均等

でないとsickle foot

バレリーナは

バランストレーニングがマストな訳ね

ようやく体に染みてわかりはじめた

確かに外国のバレリーナは

バランストレーニングを必ずやってる

私も毎日やろう

強い回転にはマストだわ