アメリカバレエ教育　ポアント

ポアントで爪先は別に痛くないものだし

正しくTurnout ができていれば

爪先を痛めることはないんだけど

昔はわけわからす　Turnoutも不正確なため

バレエで

中足骨骨折やりかけた

でも

なんとか骨折はせず保てて今まで

幸運だったけど





バレエはまずはストレッチ　筋トレ

正しいTurnout ができることなと

キチンとした土台づくりがポアントには

不可欠って改めてておもう