すなにげなく今日は
ピラティスリングを足で押さえて
かえる足ストレッチ
なんと
2分後の開きがすごい
いきなり真横ぐらいまで、開く
ええっ
シルビィギエムじゃん?
早いし楽だし
ピラティスリングのストレッチ効果
ヤバすぎ
翌朝、目が大きくなってない?
股関節がほぐれると
目まででかくなるみたい
すなにげなく今日は
ピラティスリングを足で押さえて
かえる足ストレッチ
なんと
2分後の開きがすごい
いきなり真横ぐらいまで、開く
ええっ
シルビィギエムじゃん?
早いし楽だし
ピラティスリングのストレッチ効果
ヤバすぎ
翌朝、目が大きくなってない?
股関節がほぐれると
目まででかくなるみたい