簡単にいえば

骨盤を回転させること

骨盤を回転させれば勝手に足は蟹さんになる。

骨盤がまわってないのに

足先を横にむけるだけだと人体の自然の摂理に反しているので 壊れてしまうよ

正しくturnout しているかどうかは

土踏まずを感じられるかでチェックできます