夜ヨガ(^^)ありがとうございました！ お知らせあり！
今夜もありがとうございました(^^)
体験の方が参加して頂けました(^^)(^^)
最近、親子参加さんが多いです！ありがとうございます(*^^*)
本当に、はじめは、自分の動けなさを皆様、感じられます(^^)
だけど、全然大丈夫です！みんなです。
普段使わない筋肉を使うから、動かし方を知らない、頭もカラダもそこをそぉうごかすなんて 知らんだけで、経験していくと、徐々にかわります(^^)
その経験値をためた方々が、、、
初日には考えられなかった様な動きが出来る様になる(^^)
カラダって、凄いなぁー(^^)って、つくづく(*^^*)
今夜の方も、どんな風に経験値を増やしていかはるか、楽しみです(^^)
ぼちぼちと参りましょう(*^^*)
Level1トレーニングについて(^^)
たくさんご応募ありがとうございます！
後、数名で締め切らせていただこうと、考えておりますので、興味のある方はご一報下さいませm(_ _)m
日程の変更があります！
10月のダンカン先生、多忙、、毎度のことながら、、毎週違う国にいてはる、、f^_^;
ほんまに、すごいな、、ひっぱりだこですm(_ _)m
そんな先生が、わざわざ奈良のこんな田舎へ来て下さる。。。ホントにありがたいですm(_ _)m 毎回おもいます(^^)
で、10月は、ママ達も、、、運動会があります！誰かが運動会の日にあたりそうなので、10月を辞めて、最終日を1月21～22とすることになりました！！
まだまだ先ですが、スケジュールの調整よろしくお願いしますm(_ _)m
4月新クラス (^^)
初心者の方から、参加しやすい初級クラスは、月曜日です！
こちらも月2回で、開始いたします(^^)
ヨガをはじめたい方や、運動不足解消したい方はぜひ ご参加くださいませ！
いつもより、ゆったりとカラダへはたきかけていきます(*^^*)
姿勢改善、骨盤まわり、尿漏れや、整理不順、産後の体型崩れ 、腰痛、肩凝りで悩まれている方は、どうぞご参加くださいませ(*^^*)
現在、ぼちぼち*基礎クラスを参加されている方もオッケーです(^^)
お子様連れ可
最低遂行人数 3人
運動量 ① ☆☆★
ちなみに、明日は、ぼちぼち*でヨガを続けて頂いている方限定
特別クラス 運動量③ ★★★
普段の成果 を実感出来るかなぁー(*^^*)
どれだけ 自分は、スタミナアップしたのか？呼吸と動きを合わせられるのか？！
さあさぁ(*^^*)
いかがでしょうか？！
みんなで、感じましょうね(*^^*)そして、その先に何があるのかなぁ～(*^^*)
yogaspaceぼちぼち*
今夜もありがとうございました(^^)
体験の方が参加して頂けました(^^)(^^)
最近、親子参加さんが多いです！ありがとうございます(*^^*)
本当に、はじめは、自分の動けなさを皆様、感じられます(^^)
だけど、全然大丈夫です！みんなです。
普段使わない筋肉を使うから、動かし方を知らない、頭もカラダもそこをそぉうごかすなんて 知らんだけで、経験していくと、徐々にかわります(^^)
その経験値をためた方々が、、、
初日には考えられなかった様な動きが出来る様になる(^^)
カラダって、凄いなぁー(^^)って、つくづく(*^^*)
今夜の方も、どんな風に経験値を増やしていかはるか、楽しみです(^^)
ぼちぼちと参りましょう(*^^*)
Level1トレーニングについて(^^)
たくさんご応募ありがとうございます！
後、数名で締め切らせていただこうと、考えておりますので、興味のある方はご一報下さいませm(_ _)m
日程の変更があります！
10月のダンカン先生、多忙、、毎度のことながら、、毎週違う国にいてはる、、f^_^;
ほんまに、すごいな、、ひっぱりだこですm(_ _)m
そんな先生が、わざわざ奈良のこんな田舎へ来て下さる。。。ホントにありがたいですm(_ _)m 毎回おもいます(^^)
で、10月は、ママ達も、、、運動会があります！誰かが運動会の日にあたりそうなので、10月を辞めて、最終日を1月21～22とすることになりました！！
まだまだ先ですが、スケジュールの調整よろしくお願いしますm(_ _)m
4月新クラス (^^)
初心者の方から、参加しやすい初級クラスは、月曜日です！
こちらも月2回で、開始いたします(^^)
ヨガをはじめたい方や、運動不足解消したい方はぜひ ご参加くださいませ！
いつもより、ゆったりとカラダへはたきかけていきます(*^^*)
姿勢改善、骨盤まわり、尿漏れや、整理不順、産後の体型崩れ 、腰痛、肩凝りで悩まれている方は、どうぞご参加くださいませ(*^^*)
現在、ぼちぼち*基礎クラスを参加されている方もオッケーです(^^)
お子様連れ可
最低遂行人数 3人
運動量 ① ☆☆★
ちなみに、明日は、ぼちぼち*でヨガを続けて頂いている方限定
特別クラス 運動量③ ★★★
普段の成果 を実感出来るかなぁー(*^^*)
どれだけ 自分は、スタミナアップしたのか？呼吸と動きを合わせられるのか？！
さあさぁ(*^^*)
いかがでしょうか？！
みんなで、感じましょうね(*^^*)そして、その先に何があるのかなぁ～(*^^*)
yogaspaceぼちぼち*