夕飯と

腰の調子は悪くないですが、

最近は太腿の裏から膝裏あたりが

痛くて…

一日中いやになるほど

「イタタタ」って言うてます💦

今日の夕飯は

豚生姜焼き（またかいっ）定食

夫が買い物に行くと、こうなります 笑

昨日は焼肉でした💦

北海道の栗かぼちゃは

素材がいいので

薄味に炊いて正解

美味しくいただきました

食後には

nicoのモンブラン

別腹でしたね　やばっ　うまっ😋