皆さま、ごきげんよう～。
今日も充実した時間を、お過ごしですか？
今回は、浮腫み（むくみ）のお話。
私は、昨年の年末まではヒドイ浮腫み持ち（こんな言葉があるのかわからないですが
）この浮腫みとは一生付き合っていくものだと思って過ごしていました。
身体が浮腫むのはモチロン！
私の場合は「舌」がひどく浮腫んで、不快（ツラかったー）でした。
漢方を飲もうと中医の先生に診てもらったこともありましたが、なかなか改善せず。どうしたものかと諦めていましたが、昨年末に体質改善＆食生活改善をしたら、すっかり
身体と舌の浮腫みが改善されました♪
舌が浮腫む～という方、いらっしゃるかな？
なかなか私の周りには同じような悩みの方はいなくて、若い時から一人でずっと悩んでいたのですが、50歳目前に解消されて、今はとても快適な毎日を送っています。
浮腫みにくい身体になれた大きな生活習慣の変化・改善点は「お水を沢山飲むようになった」こと。
体質改善＆食生活改善前は、一日の水の摂取量を計測したら・・・1,0000ml.も飲んでいませんでした（お水を飲むと、逆に浮腫みがひどくなると思い込んでいたので
無意識に？お水を飲まないようにしていたのかもしれません。）
今は、一日2,500ml.～3,500ml.は必ず飲むようにしています。
こちらのデザインが可愛くて、今はこのお水を毎日飲んでいます。１本500ml.なので、コレを一日に5～7本飲む感じです♪
身体の浮腫みをどうにかしたーい！という方は、自分が一日にどの位のお水を飲んでいるのかを計測してみるとよいかもしれませんよ～
浮腫むのがイヤで控えていたお水を飲むことで、私のように、逆に浮腫みが解消することがあるかも？！しれません
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Salon de haute qualite（ｻﾛﾝ・ﾃﾞ・ｵﾄｶﾘﾃ）
主宰 関根優子.
夫・大学二年年生の息子の三人家族
幼少の頃から良い香り・心地良い香りが大好き
素晴らしい香り（精油）との出逢いをきっかけに、人を「健康に」「美しく」「幸せ」にすることを使命とし、2013年5月 Aromatherapie school ＆salon haute qualite（ｵﾄｶﾘﾃ）を立ち上げる。
アロマテラピーと並行し、数秘学鑑定、及び、haute qualité（ｵﾄｶﾘﾃ）オリジナル数秘学講座を創始、開講し、数秘学鑑定士の輩出、数秘学鑑定講師の育成に取り組む。
2019年12月Aromatherapie school ＆salon haute qualite（ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰｽｸｰﾙ＆ｻﾛﾝ ｵﾄｶﾘﾃ）改め、 Salon de haute qualite（ｻﾛﾝ・ﾃﾞ・ｵﾄｶﾘﾃ）主宰となる。
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（鑑定実績 2021年現在 延べ4,000名以上）
TCカラートレーナー／TCパワーピアスカラーセラピスト／パワーピアスセラピスト（国際ビジューセラピー協会）／耳ツボ音叉セラピスト／守護石鑑定士（鑑定実績 2021年現在 450名以上）
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100年キレイに生きていく
Salon de haute qualite（ｻﾛﾝ・ﾃﾞ・ｵﾄｶﾘﾃ） 主宰
関根 優子．（せきね ゆうこ）
芳香療法家/数秘鑑定士/守護石鑑定士
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