皆さま
ごきげんよう～
今月は、特に心身の疲弊が大きい私と旦那さま。
もともと、ちゃこ（ヨーキーの女の子・18歳）の夜中のサポートで、まとまった睡眠時間が取れない毎日が2年近く続いていて
ここに、最近では、毎日の慢性腎不全の治療のための通院がプラスされて、睡眠不足で自律神経がボロボロなところに、さらに・さらに・・・の状況
追い詰められたところ、あっ！と思い出したことが
アロマタッチがあるじゃない！！！ってこと(笑)
アロマタッチテクニックとは、精油の科学的知識をもとに開発され、エッセンシャルオイルを背中（脊髄）や足裏に直接垂らしていくトリートメントのこと。
使用する精油は、我が家にもあるdoTERRA（ドテラ）のエッセンシャルオイル。
使用する精油は、全部で8本の精油。
それぞれの精油には、それぞれの働きがあり、使う順番にも全て意味があるのです。
ストレス
アースリズム、ラベンダー
ストレスを緩和する
毒物によるダメージ
ティートゥリー、オンガード
体内を浄化し、免疫力を高める
炎症反応
アロマタッチ、ディープブルー
身体の組織をやわらげて、血流が改善
自律神経
オレンジ、ペパーミント
交感神経と副交感神経のバランスを整える
人間って
ストレスがかかり免疫が低下して
炎症反応が起こって恒常性が損なわれる
病気になる
子どもも大人も、みんなこの
流れで、心を病んだり、身体が病んだりしちゃうのです。
この恐ろしい負のループを、精油の力で優しく斬る！！！(笑)のがアロマタッチテクニック。
精油もあるし、ベッドもあるし、技術もあるのに、やっていなかったー！
ということで(笑)最近アロマタッチをしています。
アロマタッチをする時間がない、どうにもできない、でも・・・どうにかしたい！
という方は、アロマタッチに使う8本の精油をココナッツオイルで希釈してロールオンのボトルに入れて、ヌリヌリするのも（塗布）お薦めです。
我が家は、夫婦それぞれで、Myアロマタッチロールオンボトルを持って、気が付くと背中や首筋にヌリヌリしています(笑)
私のように、毎日忙しくて考える余裕もなかった、精油の存在忘れてた、アロマタッチ出来るんだったーという方は、ぜひアロマタッチしてみてくださいね。
3月のアサモニ（ﾜｰｸ付朝活）スケジュール
3/16（金）
朝をデザイン！〈第3回アサモニ〉
Morning Design（モーニングデザイン）
新百合ヶ丘 9：30～11：30
参加費 500円 定員4名さま
3/29（木）
朝をデザイン！〈第4回アサモニ〉
Morning Design（モーニングデザイン）
新百合ヶ丘 9：30～11：30
参加費 500円 定員4名さま 残り3名さま
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Aromatherapie school ＆salon haute qualité 代表
芳香療法家 関根ゆうこ
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