皆さま
ごきげんよう～
今朝は、東京で？？？ビックリのー７度の朝を迎えましたが（温度計、何度も見返しちゃいました
）元気にしていらっしゃいますか？
息子の学校や、周りの友人たちの中にも、インフルエンザがとても流行っている
ようですが、どうぞお体ご自愛くださいね。
私は、先日、身体の芯から温めたい！汗をかきたい！（←美肌のもとネ）、免疫力も高めたいなと思い、酵素風呂へ行ってまいりました。
市川海老蔵さんのブログでも「酵素風呂」がよく登場しているので、都内の酵素風呂は、とても人気があっで
なかなか予約が取れないみたいですが・・・
私は、ありがたいことに
近くに良質な酵素風呂があるので、しっかり(笑)酵素風呂に入って温まってまいりました～
酵素パック
艶々うるるんになりますよー
私が行った酵素風呂は、酵素と檜(ヒノキ)と米ぬかの酵素風呂。
効果は以下の通り～です。
★酵素風呂は健康と美容に効果的
酵素風呂は、身体の芯を温め、大量の発汗を促してくれます。檜チップと米ぬかと酵素を合わせたお風呂に身体をうずめ体内へ酵素を送り、その酵素の力によって、体内の細胞が活性化されていき、免疫力の向上の効果が期待できます。
★体温の上昇で免疫力を上げ病気になりにくい体作り
体温が1℃下がると免疫力は0.7倍に低下すると言われています。また、逆に、体温が1℃上がると免疫力は5～6倍に上昇すると言われています。酵素風呂に入ったあとは、体温が低くなりにくく、免疫力も上がると言われています。
酵素風呂に入ったあとは、お気に入りのいつものスキンケア製品でお肌のケアをして、レモンの精油をドロップした植物系ミネラルを飲んで、身体の内側から・外側から、綺麗にしましたよ～
酵素風呂、まだ行ったことがないな・・・という方は、ぜひ一度行ってみてくださいね。お薦めです。
2月数秘のお茶会（数秘鑑鑑定付き）
2/28（水）
10：10～12：10 新百合ヶ丘
定員4名さま
（鑑定料・あなただけの御守り香のプレゼント付き → 8,000円）
2月のアサモニ（ﾜｰｸ付き朝活）
朝をデザイン！〈第3回アサモニ〉
Morning Design（モーニングデザイン）
新百合ヶ丘 9：30～11：30
参加費 500円 定員4名さま
2/19（月）
朝をデザイン！〈第4回アサモニ〉
Morning Design（モーニングデザイン）
新百合ヶ丘 9：30～11：30
参加費 500円 定員4名さま
残り３名さま
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Aromatherapie school ＆salon haute qualité 代表
芳香療法家 関根ゆうこ
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