【ダイエット宣言】スマート＆サシーと共に♡

皆さま

ごきげんよう～

GWがスタートしましたが、楽しいお時間お過ごしでしょうか？

お天氣にも恵まれているので、お出掛けしていらっしゃる方も多いでしょうね～素敵な時間になりますように。

今日のブログは、GWとは全く関係ないお話(笑)

ダイエットのお話です。

ここ最近、自分の顔の丸さや、お腹回りのだぶつき感を見て、太ったなぁ～と思っていた私。先日、友人のレッスンに参加し、スタジオの鏡にうつる自分の丸さに慄き・・・友人たちと話をしながら、やはり前よりも太ったかも～ということでおぉ！これはいかん！となりまして(笑)自宅に帰り、約１年ぶりに体重計に乗りました。

１年ぶりの体重計は

非情にも、恐ろしい数字をたたき出してくれました（涙）

私、身長が153センチしかないおチビなので・・・現在の体重のままでは、もうこのままにしていたら病気になっちゃう？(笑)っていうくらいの重さ。若い細い男の子と同じ位の体重？？？っていうくらいの衝撃の！数字でした。

体重計は、やはり毎日のらなくちゃダメですね～。

１年近く体重計にのっていないと、友人たちに話したら、驚かれちゃいましたもん

ここ最近、真面目にダイエットをしたことはなかったのですが、ちょっとこのままではいけない！(笑)のでダイエットすることにいたしました～

ダイエットをして代謝がもっと良くなれば、お肌ももっと良い感じになりそうだし、一石二鳥ですものね目標数値を決めて、期限を決めて（お誕生日の8月までを、最初の目標に）一昨日からスタートさせました。ダイエット。

まずは、糖質カットと運動、自宅にあるサプリ関係を使いながら始めています。4ケ月後どうのような結果になっているのか～今から楽しみです。　　　　　　　

こちらは、ドテラのスマート＆サシー。

1日3～5粒摂取します。どうなるかな～、どうなるかしら～、楽しみです

お風呂上りは、こちらのスマート＆サシーの精油とクリームで、ウエスト周りや二の腕、ふくらはぎ、脚などを、念入りにマッサージしています（リンパを流す感じね）。

私よりも年上のエドはるみさんも、ライザップで美しく痩せられたし、私も頑張ります～

エドさんのお写真を拝見した時、まるで今の自分のような感じがして・・・ビックリ(笑)したの。40歳を過ぎると、ホルモンバランスが崩れたり、代謝が悪くなったり、色々なストレスも多かったり、様々な太る原因があるけれど・・・

だからと言って、太ったままではイヤなので、楽しみながら未来を見据えてチャレンジします。ダイエットをしたいな～と言いつつ、そのままだったわという方がいらっしゃったら、一緒にチャレンジしちゃいましょ。

薄着になる夏までに、8月を目標に、ダイエットします。未来の自分が楽しみ

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