本日は・・・
とっておきの(笑)簡単な運氣アップの方法をお伝えしちゃいます。
何氣なく、意識なく、生活するのではなく
意識して行動していくことが大切ですよー
五感を磨くこと
五感を使うこと
五感は使わないと、どんどんと退化していきます。
五感を鍛えるのに、一番早くて、効果が出るのが、嗅覚を鍛えること。
五感、直感、第６感
どんどん使っていくほど、思い通りの毎日を送れるようになっていきます。
嗅覚は、五感の中で唯一大脳辺縁系（古代脳・嗅脳）に直接伝わります。
嗅覚をしっかりと刺激しながら、
以下の方法を実践すれば、運氣アップ、間違いなし！ですよ～
嗅覚を鍛えることは、Happyな人生への近道。
五感を磨くことはモチロン、潜在意識を使うこと、潜在意識を活性化させるために、とても大切なポイントになりますよー。
一日５分で運気アップ法
①五感を刺激する香り（天然＆自然の高品質な香り）を纏う（香水のようなケミカルなものでは、逆効果だから氣をつけて。）
②太陽の光を浴びる（朝の光・朝日がベスト！）
③洋服は明るく華やかなものを身に着ける
④体をゆるめ（肩や背中の力を抜いて）意識して深く呼吸をする
⑤しっかりと心地良い睡眠をとる
⑥要らない物は捨てる（一日、一つ捨てること）・お部屋の掃除をする
⑦自分の大切な人の幸せを祈る
⑧自分の良いところ・素敵なところを、褒めてあげる
⑨１日５回以上「ありがとう」と言葉にして伝える
⑩自分の夢・叶えること（叶えたいではなく、叶える）リストを毎朝＜もしくは、寝る前に毎晩＞書く
以上、10個です
あなたは、普段いくつ実践していましたか？
すぐに出来ることばかりで拍子抜けしちゃったかな？
何気なく行うのではなく、意識して行うことが大切です
五感を磨く、五感を使う
これが、本当に重要～
今日から、早速実践してみてくださいね。
ここで、行動するか、しないか、
未来が変ってくるはずです
香りで｢愛｣と｢健康｣と｢豊かさ｣を手に入れる
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芳香療法家 関根ゆうこ
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