水分を摂ることに関して、無頓着だったころは
ほとんど水分はとっていなかった私。
水分を摂るということが、いかに身体にとって大切なことである
かを学んでからは、意識してお水を飲むようにしています。
今日も、こちらをコップに入れて一氣飲み。
ゆえに、お写真のペットボトルは空ですが(笑)
本日の氣分がレモンではなくて、グレープフルーツだったので
グレープフルーツの精油をドロップして、ごくごくといきました。
グレープフルーツ。
甘ったるくなくて、スッキリとした心地よい香り
我が家では、夏場の息子のニオイとり(笑)対策のデオドラントスプレー
には、欠かせない精油だったりします
グレープフルーツ
ペパーミント
サイプレス
この３本の精油を組み合わせて作るデオドラントスプレーは、最強です
グレープフルーツと言えばリモネンという成分
リモネンは、育毛効果の他に、体温を上昇させる、血管を拡張させ血流を
増加させる、働きがあります。
また、ストレス（交感神経の刺激）にも良いと言われているので、女性にも
男性にもお薦めの精油です。
doTERRAのグレープフルーツの精油は、私が、先ほど飲んだように、お水に
ドロップして摂取することも可能です
氣持ちもリフレッシュできたので、また午後からも頑張りまーす。
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