ここのところ、常に頭の中がグルグルしている(笑)
わたしです・・・
子どもが生まれてからの１０年くらいは、いつも必死で
頭の中で何かを考えるとかいう余裕もなくて、子育てで
毎日が過ぎていきました。
去年あたりから、自分の好きなこと、やりたいことが出来て
その事に時間をかけることができるようになってきました。
こんなに常に頭を動かして何かを考えるってことがしばらく
なかったので
頭がオーバーヒートしそうですｐｐｐ
昨日も、ずーーーっと頭を動かしていて、自分自身でも
自分の脳が疲れたよー
って言っているのがわかった
ので、夜は飲めないアルコールを飲んで
ひと時忘れる
ことにしました。
こちら～。
最近ブロガーさん達がみなさんお薦めしていたので
わたしも購入してみましたよ～
もうひとつ
脳を休めるときに、忘れてはならないものは～
エッセンシャルオイルです。
香りは、大脳辺縁系→脳
に、瞬時に働き反応してくれるので、とても優秀なんです。
疲れと焦りでいっぱいだった脳を休ませてあげなくては・・・
いけません。
なので、わたしの夜には、エッセンシャルオイルが欠かせません。
最近ディフューズしながら寝るようになったので・・グッスリ(笑)と
眠ることができます。
昨晩は、こちらをディフューズして寝ましたよ～
ペパーミント
ワイルドオレンジ
セレニティー
夜寝るときにディフューズするエッセンシャルオイルは、効能を考えて
選ぶ日もありますし、
昨日のように、自分の感＆直感にあわせて、今、自分の好きな香りを
何も考えずに手に取ったものを使う時があります。
また新しい一日が始まりました～
気持ちは焦りがちなわたしですが・・・悔いのないように頑張りたいと
思います。
今日を終えると三連休になる方もいるのかな？
みなさま、がんばってまいりましょう～