おはようございます
気づけば5月も半ばですね
カエルの鳴き声も聞こえ始めました
うち、この田植えしたての田んぼが好きです
水田っていうんですかね
周りの景色が反射してきれいです
さて、不妊治療中に出会ったよもぎ蒸しの方とヨガの方、そしてたけながみきと先生がみんなオススメしていたこと、それが、
ミネラルバランスを整えることです
桶のたとえをよく出されますが、どんなに栄養をとっていても、ミネラルバランスが整っていないと、ガタガタの桶状態で、せっかくの栄養が吸収できないそうです
だから、まずはミネラルバランスを整えて、栄養を吸収しやすい身体作りをすることが大切なんです
それで、うちがオススメしてもらってとりいれていたのが、この3つです
1，水
これはよもぎ蒸しの方にオススメしてもらったものです
身体は水分まみれやから、水をかえると身体が変わる
とのこと
勧めてもらったのは、「CLUB ECO WATER株式会社」さんのものでした
水道水にこのミネラルを足して濾過するだけです
ズボラなうちでも続けられるくらい、お手入れも楽ちん
連れも一緒にやってくれます
別にどんなものでもいいと思うのですが、とにかく、水にこだわってみてください
2，エプソムソルト
これはたけながみきと先生がオススメされていました
ヨガの方にも、お話してもらったことがあります
これも、どんなものでもいいんです
入浴剤としてお風呂にいれるだけ
皮膚から、膣から、ミネラルを吸収します
うちはアマゾンで安く買ったものを使っています
ちなみに、膣からの吸収ってすごいらしくて、これを知ってから入浴剤が不安になりました
織物シートも香り付きのものが好きだったのですが、布ナプキンに換えました
まだ生理中に布ナプキンは使ったことないのですが、織物シートとしては充分ですよ
多いときは取り替えることもありますが、ちょっとトイレットペーパーで拭えばなんとなくいけます
ナプキンも、値段は高いけど、オーガニックコットンのものを使うようにしました
大事な自分の身体のためやしね
3，ドテラのミネラル
これはヨガの方に教えてもらいました
きっかけは部屋でたかれていたアロマと玄関に置いてあったかわいいアロマボックスでした
アロマも興味があったので、きいてみると、アロマもやけど、まずはミネラルと勧めてもらいました
高い
と、ひるみましたが、使ってみると、お値段以上
サプリなど、普段使っているものをこれに換えていけば一緒
といわれました
確かにそうでした
だって、サプリ三昧やったから
それやったら、おいしく楽しく癒やされる方がいいやん
と、使っています
このオリジナルの方はごはんを炊くときにまぜたり、スプレーで食べ物にかけたりしています
味がついているものは、お水と一緒に飲んでいます
きっとほかにもいろんなものがあると思います
何事も、楽しく無理なく続けられることが大事やと思います
ワクワクした気持ちです
不妊治療してると、ワクワクした気持ちってなかなか沸いてこなくないですか
うちは、不安、焦り、苛立ちとかが募ってました
だからこそ、病院でもサプリでもなく、ワクワクできるものを見つけることで気持ちが前向きにすることが大事やと思います
うちは、病院だけでは気持ちが煮詰まって、頭が凝り固まってしまいました
ぜひ、ワクワクできることをやってみてください