久しぶりに
ゆっくりしました
実は
あの二日間の無理がたたり
腰を痛めたようで
左側が
真っ直ぐ伸ばせません
でも
一応出勤して
現状を見て貰いました
痛いけど
今日も誰も居ないなら？
居る方がましかな？
と思いまして
年齢なのか？
ストレスなのか？は
わかりませんが
頑張り過ぎると腰にくる
でも
真面目なので
手を抜く事は出来ない性分
だけど
翌日疲れが取れ出なかったら？
あるサインなんですが
やらなきゃ
回らないなら？
頑張るしかないか
と挑んだら
まー精神的にも納得行ってないんで
結局
身体からダメだしされました 笑
だけど
この職場の素晴らしい所は？
「そんなんじゃ
仕事出来ないでしょう？
帰りなよ！」
と
言葉は？キツイですけど 笑
言ってくれ
「明日も無理でしょ？」と
調整してくれました
では
「お言葉に甘えて」と
有給使って
2時間勤務で帰って来て
とりま爆睡
御飯を食べよう
と思ったけど
買いに行くのも面倒で
冷蔵庫にある食材を
考えて
チャーハン？
あっ
オムライスが出来る
と
タマネギ、シメジ、魚肉ソーセージで
ケチャップライスを作り
卵、牛乳、チーズ、ヨーグルトを
入れて
スクランブルエッグを作り
冷蔵庫にあった食材
総動員で 笑
おから
山芋スライス
シラス大根おろし
豆腐納豆だしまろ酢がけ
ポテトサラダ
5品も付けて完成
むしろ
食べ過ぎじゃない
って量でした 笑
二日間で
なんとか
仕事出来る身体に治す為に
出来る事？？
温泉♨️行こうかな？
まー普通は
整形外科とかに行くんだろうけど
かかりつけも居ないし
整体の先生は？
急に予約は？取れないよね？
ん？整体？
で
YouTubeで
腰痛 整体で検索
そしたら
最初にヒットしたYouTube
大腰筋ほぐし
椅子に座って
ウエストを触って
４本の指を内側に
グッと入れ込んで呼吸
それを
体を45度の位置90度の位置って
やってくと
あれ？
痛みが和らいだ
大腰筋を刺激すると
腰が
嘘みたいに楽になった
https://m.youtube.com/watch?v=B36rgLnYcro&pp=ygUN6IWw55ebIOaVtOS9kw%3D%3D
本当に
無料で治ったのよ
絶対やってみてね
で
二日間は
お篭もりして
過ごそう
って決めたから
前はねキスマイ事だったけど
私の参戦は
まだまだ先だから
前に買って
今も捨てない雑誌を
改めて読んでみたりしたら
木村ママ
木村方子さんの食育の本をね
サインして貰った本
あの頃
全然わからなかった
食事の大切さを
伝えようとしていたママの事
４６歳で
私が乳癌になり
その時に
ヲ友達がママから色紙を
書いて頂いて
送ってくれた時に
お礼のお電話をしたら
留守電にメッセージを残した
だけで
充分だったのに
折電頂いて
その時に
頂いた言葉が
一生忘れられずにいたんだけど
綺麗な言葉を
使って下さいね
貴方が発する言葉は？
貴方の細胞が
ちゃんと聞いていますから
綺麗な言葉を
使ってね
って
丁寧に優しいトーンで
言って下さった言葉
それは？
まさしく
私の治療薬になった
その言葉の
本当の意味を知るのは？
その10年後位だけど
人は？
人を通して
本当に大切な事を
教えて貰っている
でも
受け取らなかったり
受け取れなかったり
たけど
何故か？
ずっと心に残っているのは？
自分にとって
必要だと
本当の自分は？
知っているから
命を頂くから
「いただきます」で
お陰様と言う想いも込める
「ごちそうさま」
この
言霊の力を
ママは
あの時に説明してくれてたのかも？
しれないけれど 笑
大好きな木村君のママが
私を
普通に励まして下さる
驚きと感動が
強すぎて 笑
全然覚えていずに
そこだけを
クリアに記憶していた私
だけど
何となくずっと思って来たから
お陰様で
ステージIIBの乳癌から
19年生きています
この事を
今、不安に思っている方が
いるなら？
ママに言われた事を
貴方にも
伝えたいなって
思います
私が
ずっと見ているYouTubeの
サイキックの方はね
言霊は？日本語だけなんだって
四次元の波動らしいですよ
生まれた時から
上品な言葉に
囲まれて
生きて来た人と
徹底的に否定され
蔑まれて
生きて来た人は？
話す言葉が違う
って分かりますよね？
言葉が違うと言う事は？
マインドが違うと言う事だから
一緒に居て
気分が下がる人とは
距離をおくか？
離れる事
この
言葉で判断するって
一番
簡単かも？しれないですね
私は？
人をお立てたり
心にも無い事を言う事が苦手なので
それを直そうとは
思いませんし
自分の中に
無い事は？
頑張らないと決めました
だから
６５歳になって
夜勤もしないし
お金の為に
自分を削る事は
しません
けれども
税金は払いたいし
社会のルールは守りたいから
節約する事
お金を使わなくても
私らしく楽しめる事を
日々実践して
発信しています
５９歳まで働いていたマックは？
時給で有給はあったのに
取れる環境じゃなかった
そこを辞めて
ついた介護施設は？
根本的に
会社としては？
崩壊しないかい？
って感じですが 笑
福利厚生は？
素晴らしい
自分のままで
無理せずに働けて
自由に休みが選べて
しっかり有給とれる
この権利を
遠慮無く取れる職場を
探す事
これが
高齢者になっても
不安にならずに生活していける
糧ではないかな？と
思っています
