フルマラソン完走チャレンジ道３７日目

今日は走ったぞー。

初の15キロ！
1時間50分。
5キロ37分弱ペースだな。

いや～、嬉しい！

ただ、本番はこの三倍くらいなんだよね

来週には20キロチャレンジか！？ニコニコ

やっぱりストレッチしてからのスタートは疲れ方が全然違う。

そしてやっぱりシューズのお陰か、走ってるとき足が軽かったぁニコニコ


フルマラソン完走チャレンジ道３３日目

昨日は前日にウォーキングかジョギングしよう！と言ったことすらすっかり忘れてた休んでましたあせる

そして今日は皇居10キロは走る気満々で行ったら、いつも使ってる、シャワー付きロッカーの施設が６時迄で、行った時間が遅くて五キロでタイムアウトだったぁ

今日は五キロ31分でした。

初のランニングシューズ履いてのランニング！
足の負担がすごく少ない気はしたけど、時間省略で、ストレッチとかあまりせずに走り始めたからか、身体や息的にはちときつかった。

今月中には20キロ走りたいと思いながら、なかなか厳しそうだなぁ。

帰りに前回買えなかった、ちょ～でかでか豚まんリベンジで食べて帰ってきてお腹も心も満足o(^-^)o

どっちがメインやら…にひひ