退院翌日
さぁ、家に帰ってきました！
どんな感じかな？
46歳。独身。実家暮らし。ありがたやー
（腹腔鏡手術で子宮全摘をしました）
睡眠
退院した日の夜、昨夜はあまり眠れなかったです。
病院では鎮痛剤を飲み続けていたこと、手術等で疲れ切っていたので、入院後半は2〜3時間の束で眠れていました。
鎮痛剤は胃を荒らすので退院を機にやめました。そうすると、寝返りを打つたびに目覚めます
まだ身体もしんどくて眠りも浅く悪循環。
それでも家は心地よいです
朝食
ヨーグルト。以上。
とにかく腹痛が怖くて怯えてしまいます。
排尿
尿意はゼロ。
排尿は少しずつ量が増え、回数のペースを落としても大丈夫かな？と思い始める。
ただ血尿が始まる。少しだけ。おりものシートがうっすら赤くなる程度。
排便
もともと便秘症だったのが悪化しています。ただ便秘薬をこれまでより量を増やせば出ます。今は動かすことが大事なので、薬を飲んで出します。
でも、腸が動き出すと、イターイ
イターイ
手術痕
お腹の表面に見える傷は、日に日に良くなる
膣の奥を縫合していますが、そこは排便で気張ると薄く出血🩸でも、パンティーライナーで十分です。
傷についてはそんなに気にならない
散歩
とにかく歩かなくてはいけない。でもそもそも歩くのん好きじゃない。目的がないと
ニトリで、ベッドに置くテーブルを買おう！と父と出かけてウロウロする。
でも5分歩くとしんどくて、展示の椅子に座る（スミマセン）
。なんとなくしんどくて歩けない。
でも30分ほど頑張って帰宅。
2時間ほど寝てベッドで過ごす。
晩御飯
湯豆腐、ご飯、ナスの味噌汁。以上。
退院時に特に食事制限はないと聞かせてもらいましたが、入院時の鎮痛剤でかなり胃は弱ってると感じます。
こんな感じの退院翌日でした