ブログネタ：夏って体調崩しがちではないですか？？
参加中とりあえず、すんごい寒いですよね。
電車の中。
普段は学校まで20分程度しか電車に乗らないのですが、今は実習中なので45分くらい乗ります。
電車を乗るときはちょうど良くても降りるとひどく凍えています。
ただでさえ、気温の変動が激しいのに、からだの調節機能がくるってきています。
そんなわたしにはﾊﾟｰｶｰとショールが欠かせません。
風邪をひいたら実習を休まないといけないので、必死です。
実習をやすんでおとすなんてことになったら留年ですから。
ｽｶｰﾄだけではとてもはけないのですが、ﾜﾝﾋﾟ大好きなので、ﾚｷﾞﾝｽにいっつも頼っています。
やっぱり血流がとてもわるくなるので、むくみやすく、ﾏｯｻｰｼﾞは必須です。
そうしてこうして、乗り越えるしかないんですよね。
友達は生姜紅茶と純ｺｺｱを飲み続けたら冷え症がなおったって言ってたけど、生姜がにがて…
どうしたらいいんですかね。
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