「子育てしながら、どうやって
時間を作っていますか」
「駐在生活は大変ですよね、
どうやって過ごしていますか」
「侑子さんのように海外生活も
楽しみたいです」
こんな質問をよく頂いたり、
時間の使い方で褒めて頂く
ことがあります。
もちろん、異文化の中で
子育てをしながら、忙しい
こともあります！
40代に入ってから
やりたいことが明確になってきて、
自分のできることと
できないことも分かり
その中で興味があることや
チャレンジしてみたいことなど
環境が変わるたびに
やりたいことも出てきて、
自分が楽しむことに
フォーカスしていると
時間があっても
足りないくらいです！笑
そのときに
やりたいことで
時間に追われるのではなく
やりたいことと
やらなくていいこと
やらなければならないこと
の優先順位をつけて
心身ともに無理がなく、
手を抜きながらいかに
生活を楽しむかは
転々としてきた生活
だからこそ身に付いたことです＾＾
体が変われば心も変わる
《姿勢とメイク》で印象力をあげ
いくつになっても挑戦するあなたへ
美容専門家Yukoです
女性のライフスタイルで
“時間を見直すタイミング”
というのが主に４つあります。
②子どもが手にかからなくなったとき
③自分のやりたいことが見えてきたとき
④イライラや焦りが強くなったとき
このタイミングを知っていると
例えば、結婚や出産、転勤、介護
といったライフイベントで変化があっても、
事前に時間の使い方をどう変えるか
予測しながら、見直していきたい
部分を修正していくことができます。
そうすると、新しい生活や
新しいスケジュールにスムーズに
移行できるんですよね。
また、私たちは
時間に追われていると
余裕がなくなりイライラや
焦りが出てきやすくなります。
そうすると、家族に
キツく当たってしまったり
「このままでいいのかな？」
と漠然とした不安や焦りを
感じるようになります。
そのような時は、
思い通りの時間を過ごせて
いないことが多いです。
そこで、時間の整理をすると
心と時間の余裕が出てきますよ。
自分の時間が
管理できていないと、
「私にはやることがたくさんある」
「私には、自由時間がない」
というように、自分を縛って
自分を諦めることになります。
それってとても
勿体ないことだと思うんですね。
あなたの行動を
よく観察して時間の
使い方を少し変えていくと…
「こんなに時間が使えるんだ」
「これもできるんだ」
今まで意識していなかったことや、
生活の質が上がっていきます＾＾
子育てをしている方
転勤生活が多い方
これからお仕事をしていきたい方
どんな場所や環境にいても
無理なく時間管理を続けていくことは、
あなたが本当に望む生き方が
できるようになるために
とても大切なポイントです。
海外に住みながら、
これからのお仕事や人生について
構築していくための「シェア会」では、
毎月1回、リアル開催を
行っていますが、今月のテーマは
「時間管理」について。
妻・母・娘だけでなく
一人の女性として自分をもっと
楽しむための時間の使い方を
今回はお話ししました。
来月の「シェア会」は
3月9日(月)
10時〜12時開催
場所はスディルマン通り
付近で行います。
ご興味がある方
参加したいけれど迷っている方
「シェア会」の体験会も
行っておりますので、
希望される方は公式LINE
からお問い合わせください。
今月も新しい方に
体験をしていただきました。
「まさに今悩んでいることに
対して、お話しが聞けました！」
「侑子さんに出会えて良かったです」
そんなご感想をいただき、
来月から継続的に参加される
ことを決められました＾＾
（ありがとうございます！）
海外に住んでいても、
「自分のための時間」
「人と比べず自分を楽しむ」
「一人ではない、という安心感」
をテーマに、いくつになっても
自分自身のライフスタイルを楽しむ
空間をつくっていきます。
