京都・烏丸御池
先日、自宅の近所のサロンに
【アロマ&ミラクルリンパボディケア】
にのみや ゆうこです。
ご訪問ありがとうございます。
昨日、関西も梅雨入りしたと…
いつもの事ながら いきなり晴天
マッサージ行ってきました♪
足ツボも入れて頂いてのオイルマッサージ♪
実はこんなこんな事を
言ってはいけないんでしょうが…
施術の中で足ツボが一番苦手なんです^^;
と言うのは
反射区で内蔵がどうとかこうとか
悪いとか言うのが苦手で…
「どこか悪かったら言って下さい」
「その痛いのはどこが悪いんですか？」
とか言われるんですが…
悪いところに焦点を当てる
という言い方が苦手で^^;
足裏には筋肉もあります
立ち仕事やたくさん歩いたりすると
筋肉の疲れも出ます
足が疲れてる時には
もちろんスッキリします！
悪いところがわかるというより
こんなにいいことがあるんですよ♪
足裏への刺激か身体にいい理由
その① 体内の循環がよくなる！
足裏をほぐすことは
体の中を流れる水分の流れを
良くすることと
足裏に集まる末梢神経を
刺激することで
臓器や器官の状態が整えるのが
目的です
私達の身体は
約70％が水分といわれています
この流れが良くなると
体内で交換された二酸化炭素や老廃物
排出物が尿や汗などに混じって
上手に身体の外へ出るようになります
つまり、
足裏とふくらはぎのもみほぐしは
家に例えるなら「水回りのお掃除」
というところです
体内の水分の流れがよくなると
血行不良が原因と考えられる症状
冷えやコリ、のぼせの解消
骨盤鬱血が原因といわれるような
婦人科系の問題
生理痛なども緩和されるようになります
血液やリンパの流れが滞らなくなると
神経への圧迫が少なくなり
不快な症状や痛みなどが和らぐことも
痛みが緩和されれば 痛みに対して
緊張していた筋肉も緩み解放され
精神的にものびのびリラックス♪
足裏への刺激は
身体的、精神的に
楽になるだけではなく
代謝も良くなります
代謝が良くなると
老廃物が溜まりづらくなり
足のむくみや便秘
循環の悪さが原因と思われる肌荒れ
代謝がよいということは
ダイエット効果にもつながります♪
足裏マッサージは
オーダーメイドボディリラックス
ミラクルリンパアロママッサージ
のメニューに含まれます
次回はその②
～足裏からのメッセージ～
身体の使い方
性格や物事の考え方
人間関係上の癖が臓器に影響？
等々、お伝えしま～す_φ(･_･