始めてから今日で12日目→脂肪ゼロのヨーグルトのおかげで2キロ減ってました煜音符
これからも頑張るぞー

でも野菜中心の晩ごはんにするとお腹すいて(笑)

夜中にコンビニ弁当買いに行ったりするから効果ありません銧