私は、幼稚園の時から、現在進行形で、昼夜逆転の生活をしています。
朝が、ものすごーく弱いので。
幼稚園や、学校があったときは、苦痛でしかありませんでした。
四年制大学を２００８年３月１０日に卒業してからは、
8-16時や、9-12時や、12-16時までの仕事を何個かしてきましたが、
朝が早すぎて、3ヶ月以内に辞めたのが多かったです。
2010年８月～2011年１月までは、派遣で夜勤をしていたこともありますが、
それはもう、キツかったです。
実際、身体を壊しました。
なんせ、夜勤ー夜勤明けー夜勤明けの日にまた夜勤、を
休みなく、半年もやっていたんですから。
夜勤をやっていた当時は、睡眠時間が2時間でした。
2016-2018年にやっていた仕事は、17-22時までが多かったので、
身体が楽でした。
2018-2020年にやっていた仕事は、12-16時が多かったのですが、
帰る時は、かなりの疲労感があって、よく、乗り過ごしていました。
今 ( 2022年-現在 ) は、スーパーの勤務でなのですが、
基本的に、17-20時までの仕事なので、朝方に寝て、
昼過ぎまで寝られるので、身体的に楽です。