ついに夜断乳はほぼ完璧です❤︎
そこで自己紹介がてら、娘の1日を。
娘9ヶ月と15日❤︎
AM7時すぎ…起床
AM8時…離乳食
AM9時30分…朝寝 この時は添い乳❤︎
大体2時間弱ねます
PM12時…離乳食
その後お散歩へ
PM14から15時の間にお昼寝 大体30分から1時間
起床後お散歩❤︎
PM17時…離乳食
PM18時…お風呂
PM1830…寝室でオッパイからの寝かしつけ開始。
我が家の寝かしつけ方法は、オッパイ後、部屋を真っ暗にします。
わずかに見えるくらいの真っ暗!
オッパイを飲み終わった娘は真っ暗の中でも、ハイハイしたりつかまり立ちしたりしてますが(笑)
そばで歌いながら見守ります。
そうすると30分もしたら眠くなって、アクビがでるのですかさずトントン。
これでコテンと寝るようになりました❤︎
前は一所懸命寝かしつけしてたけど、
真っ暗AND見守りスタイルにしてから、自分のストレスも無くなり、娘もぐずることがなくなった気がします❤︎