2/17(火)夕飯

肉野菜炒め
キャベツが少ししかなかったので、人参多めです。

フライパンの中で肉は下味を漬け込みます。

醤油 小さじ2
料理酒 大さじ1
にんにくチューブ 1cm
しょうがチューブ 1cm
塩コショウ 少々

人参は、レンチンしておきます。

あとは、肉、人参、キャベツと順に入れて焼くだけ!

ちょっと味が薄かったので醤油を足しました。

息子がうまうま食べてくれました(*^^*)
やはり、肉は進みがいいです。

オクラのおかか和え
オクラをゆでただけ。

にんべんのかつおぶしと、ヤマサの昆布ポン酢をかけて食べました。

なめたけおろし
大根おろしになめたけをかけただけのシンプルな料理です。

美味しかったから、明日も食べようかな。

具だくさん野菜スープ
業務スーパーで買った冷凍しいたけ、イオンで買った冷凍ほうれん草、にんじん、ねぎを使いました。

だしは、おでんについてくるおだしを使いました。

夫がおでんについているおだしが好きではないのです。
もったいないから、私はのすみっコに置いて時々使っています。

夫はにんべんやヤマキの白だしが好きです!


 

 


 

 

すっごく久々に、白米を食べました。

普段は雑穀や押し麦を混ぜています。


明日は、お昼はレトルトカレーにします(^_^;)

私はスープカレー。

無印の気になってきたスープカレーがローソンで安売りしてました☺️


夜はまだ決めていません。

冷蔵庫の残り物だと、チャーハン、パスタ、餃子のいずれかになりそうです。