今日は、先月までのダイエット結果です
気持ち的に、余裕がないので
あまり食の制限はせずに
食べたいモノを食べていましたが
動くように心がけていました
（先月より）
体重 64.2㎏（±0でした）
体脂肪率 36.2%（±0でした）
内臓脂肪tレベル 7.0 （±０でした）
BMI 25.4 （±0でした）
なんと…11月初めの体重に月末は
落ち着きまして、すべての数値が±0という結果でした
今の目標は、ウエストが閉まらなくなったスカートを
まずは、履けるようになりたいです
62㎏台を、目指したいと思います