体調

昨日、プールに行って、頑張り過ぎたのか

何なのか、締め付けの下着が原因か

いつもの軽くですが、肩こりになって

昨晩は、早めに対処して

お風呂上りに、シップを貼って

眠りました

お仕事をしている時も、B型に通っていた時にも

自分を自分で、追い込んでしまう傾向があるので

プールの泳ぎで自分のペースをつかみたいです

最近、夜眠っても、寝足りないです