今日は、数年ぶりに、隣りの市の運動施設に
自転車で行ってきました
場所は、マップ検索すると、16分でとなるけれど
1度しか行ったことがない場所なので
スマホのナビを使いながら、行きました
朝の9時から、11時までの2時間の間
ウォーキングコースや、遊泳コースで
初めは、お得意だった平泳ぎで泳いでみました
泳ぐ感覚は、蘇ってきましたが
長距離は体力がないので、遊泳コースで
無理なく泳いだり、ウォーキングをしました
ひさしぶりに、水の中で動いて
やっぱり、楽しかったです
あっという間の2時間でした
更衣室で一緒になった女性が親切に色々
お話しを聞かせてくれまして
ほとんど、初めてで、私は戸惑っていましたが
楽しいひと時を過ごせました
外に出たら、体が軽く感じましたが
自転車で帰るのは、きつかったですが
30分で、帰ってこれました
プールで、ウォーキングして、泳いで
帰りは、自転車で、トライアスロンをしている
感覚になりました