最近、中鎖脂肪（MCT）というのを、接種している
色々、調べて見て、二日目、効果はまだよくわからない
水分摂取量も、増量中で、体を冷やそうとしている
クーラーで、体を冷やしたくなので、気温が、35度になるまで
使わないけど、扇風機も、風に当たるのが不自然な人工的な風は好きでない
まあ、幼少期は、クーラーもない、扇風機だけあった家庭なので
その方が、体が慣れちゃっている
話が反れたけれど、ここ数日、体が慣れてきて、水分を過剰摂取が
大丈夫になってきた
梅シロップ＋炭酸水割りの誘惑が、魅力的な飲み物だけれど
ほどほどに
しかし、レコーデイングダイエットも、最近、始めてまたやる気出てきた