ダイエット途中経過

最近、ダイエットの為に、

ウォーキング、ストレッチのような体操、ロングブレスダイエットと

色々体を動かしていると、少しお腹が引っ込んできたような気がしてきて嬉しい

しかし、昨日から、どうしてなったか、筋肉痛・・・　今日も、筋肉痛・・・

そんな中で、今日も頑張りました