父の退院と私が気をつけていたこと♥

先週、父が退院しました

入院した翌日、先生から「この薬（点滴）が効かなかったらもう…」という話をされました。

かなり危ない状態でしたが、おかげ様で薬が効いて無事退院することが出来ました。

今ほとんど家では寝ていますが、自分で食事が出来たり、お風呂にも一人で入れるくらい回復しました。（お風呂は今後介助を頼む予定です）

実家へ母を迎えに行き一緒に病院へ行ったり（面会時間１０分でしたが、いつでも来ていいですと言われていたので容態が落ち着くまで行きました）、再度介護保険の手続きや実家に手すりをつけてもらったり…となかなかハードな数週間でしたが、やっと落ち着きました。

高齢の親のお世話は体力勝負だと今回身に沁みて感じました。

私自身が、体調面で気をつけていたこと、３つ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その日の疲れはその日のうちにとる

○（寝る前はいろんな事を考えず）しっかり寝る…２１時には寝てました

○湯ぶねにつかる

無理はしない

今主人の残業がないので、毎日夕食は１７時２０分頃です。体力的にも精神的にもヘトヘトだったので、お惣菜や冷凍食品をちょこちょこ使ってました。

ある日の夕食（主人用）

切り干し大根はお惣菜、ワカメスープはお湯を入れただけタンドリーチキンは焦げたけど…気にしな〜い

ちょうど萬坊の冷凍しゅうまい（佐賀県人なら、みんな知ってる）をいただいたので、夕食の一品としてチンして食べました。助かった

ハヤシライスだけの日やお弁当を買ったことも３回ほどあります。

手抜きですが、いいの、いいの無理しな〜い

しっかり食べる

○食欲がなくても食べる

この３つに気をつけて、何とかダウンせず乗り越えました。

退院の時帰りの車の中で、

「お父さんは、誰も話す相手がいなくてさびしくてシニソウだった」（携帯電話の持込み禁止と個室だったので特にそうだったと…）と言ってたので、実家にちょこちょこ顔を見に行こうと思います。

ブロ友さんやフォローワーさんで親御さん（義理の親さん）のお世話、介護をされている方が数人いらっしゃるので、参考にさせていただいています。ありがとうございます。

お互い無理せずに…🍀

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

みなさんの今日がいい日でありますように

おまけ

少し前にローソンで買ったGODIVAコラボのスィーツ

自分へのご褒美に♥