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  お家坐禅・瞑想には自分が好きな香りを添える♡
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  【STEP3】時間もお金も不要♡ストレスと今すぐさよならする方法♪
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  この時代は、正解ではなく、納得解を見つけよう！
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  コロナによって一見私たちは不自由になった、それが意味すること
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  今、「無になる」ことが大事な理由とその方法
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  禅と過ごす旅に行ってきました〜福井・永平寺編①〜
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  正解はない。自分がどうしたいか？ハワイ旅行キャンセルから感じたこと
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  お寺で心を整えるラクユルのすすめ♪
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  心持ちは言葉に表れる。心を落ち着かせるためにおすすめなこと♪
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  何かに束縛されていてもどかしいときにラクユルになる方法♪
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  美しいとか、大好きとか、ご縁とか。そんな言葉が苦手だった
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  できない固定概念をはずして、どうしたらできるか考えてみる