冬至前に手放しが怒涛にやってきています。
何回手放してもまだまだ根強い私の『完璧主義』。
泣きすぎて目が痛い
きっかけは、はるちゃん。
出来てたことが出来なくなって、仲良かったわんちゃんともうまく関われなくなってしまって、ショックを受けました。たまたまかもしれないけど、悲しい気持ちになってしまって。
これは私の完璧主義からきてるなって気づいて、
できるから⭕️できないから❌って勝手に決めてて。
はるちゃんはそのままでOKなのに、悲しくなるのは違うなって。
防衛本能からだったら、この先はこのままの方がいいいのかもしれないし。
何がいいのかも分からない。
私の完璧主義は、良い風にも作用してたから、人に見せずに努力はしてて、結果うまくいくんだけど、それまでのストレスが半端なくて。
どうしてこうなったんだろう？と考えたら、やっぱり親から褒められたことがなかったことから来ていました。
褒められたかった。
愛されたかった。
出来なくても愛されたかった。
それで努力して完璧主義になった私が愛おしくなって、沢山泣きました。
頑張ったねーって。
本当は頑張りたくなくて、何も出来ない私を守って、愛して欲しかった。
誰も助けてくれないから、自分でどうにかするしかない。
そんな私が完璧主義になりました。
すごいよね。
本当はなんにもない私。
努力だけでここまで生きてきたのか。
だから空っぽ。
だから逆になんにでもなれる。
気がする笑
⭕️だってさ笑
かわいい🩷
なんかスッキリしたなぁ。
