旦那さんが仕事でお泊りな週末。




ダラダラー




ごろごろー



午前中は活動しましたが、ご飯を食べたらゆっくり、トイストーリーみてます。





携帯の容量がなくて写真が撮れない😭
モスバーガーのチーズの入ってるのを食べました。




息子はきんぴら入りライスバーガー!






そして、モスには優しいデザートが!
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これこれ!


卵、小麦粉、乳、白砂糖を使ってないスイーツ!


こうゆうの好き♡
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わたしはベリー!





息子はティラミス!
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見た目もかわいい体に優しいスイーツって少ないから嬉しい♡
朝の体重は
58.1kg



昨日の夜はパスタを食べましたー^ ^



今朝は
プロテイン
サプリメント




でした。




今日も頑張るぞ!
塗りました!





チクチクとかゆみはありますが、保冷剤するかしないか迷うくらいにまで、マシになりました^ ^





ただ、鼻の下は今日は普通に汗かいてたので、場所によって効かないのかな?と不安になってます。




とにかくおでこは汗なしです^ ^
夜中に息子、熱を出しました。





すごく熱くて旦那さんと焦ってアイスノンして、汗だく服を着替えさせました。






しんどそうで、グズグズ。





3時くらいからまた寝だして、朝は9時半までぐっすり!




起きたら37.3度でした。




37.5度が保育園のボーダーライン。





仕事が切羽詰まった時期じゃなくてよかった。お休みしました。





だらだらごろごろしながら2人で過ごす1日は幸せでした😊
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ダイエットをはじめて3日目にしてやっと、お腹の調子がよくなりました!




御手洗に3回いきました!





というのも、ビフィズス菌のサプリを飲んだから。





飲まずにも出てほしいものです。




けどすっきり!





ふー嬉しい😊
朝の体重
58.5kg



朝ごはん
プロテインとサプリメント
チーズ




お昼ご飯
カボチャとベーコンのリゾット


今からデザートにブドウ食べようかな^ ^
汗かきの方、本当に必見!




試す価値あり!




だとおもいます。




AHC20センシティブ!




全く回し者でもなく、普通にAmazonで購入しました。




Amazonのアフィリエイトもしてません!




本当におでこに汗かかない!こんなに暑い日に自転車のっても、おでこだけ汗かかないー!




体に悪くないことを祈ります!



本当にすごい効果だー!



チクチクとかゆみだけつけて20分くらいつらいんだけどねー


ホームページ発見!





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今日はお弁当作る時間がなく、ご飯のみ持って行って、スープを買いました^ ^

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さんらーたんすーぷ?横浜の^ ^

すっぱくて美味しかった^ ^





あとはカフェオレ、



ワッフル




を間食。。。






間食がやめられない!


昨晩は、
お野菜と豚のポン酢炒め
キュウリとワカメの冷汁
豆乳

でした。


寝る前は59.5kg




朝起きて、
58.8kg




少し食事制限したらストンと落ちた20代とは違いますなー💦