まめに回した腰

そういや、まめに回した腰ですが、

昨日痛めた腰、

朝起きたら全然痛くなかったからよかったです！

今日はタイトなワンピを着たのですが（特にお尻周り）

腰にお肉がついてるせいで、四角い。

悔しい～！

このお肉が、どうとるの？

ダイエット2週目3日目

おはようございます！

今朝も朝イチで体重はかりまして、

58.2kgでした^ ^

昨日より0.3kgマイナスです。

あまりかわってないけど、なぜかスッキリした気分。

なので、少しタイト目のワンピースを着てみました^ ^

急に寒くなったので、体調管理、気をつけましょう😊

まめに腰を回す

お腹の肉よ取れろ！

おなかのにくよとれろ！

オナカノニクヨトレロ！

と腰をまめに回してたら、腰痛に。

いたい。

ブログお休み中に、、、ゆず！

ゆずの後夜祭に行きました！

8 月15日(土)、16日(日)に神奈川・横浜スタジアムで開催され約6万人を動員した＜ゆず 弾き語りライブ 2015 二人参客 in 横浜スタジアム＞

↑オフィシャルサイト参照

この、次の日に、ファンクラブ会員限定の後夜祭ってのがありました。

私は友達がファンクラブに入ってるので同行者^ ^

ちなみに、ゆずのファンクラブの名前は

ゆずの輪

ゆず好きの子を

ゆずっ子

と言うそうな。

で、初ゆず。

わたし、ゆず知識は高校生から更新されてませんが、、、（14年前）

と思いきや、知ってる曲ばっかり！

曲名はわからないけど、知ってる曲ばっかり！

あとで曲名確認したら、

1.四時五分 

2.月曜日の週末 

3.ユーモラス 

4.いこう 

5.3番線 

6.地下街 

7.夏色 

8.続・ゆずの輪歌. 

10.みらい　弾き語りバージョン 

11.てっぺん 

でした。

みらいだけ知らなかったけど、みらいが一番素敵で、iTunesで落としました！

またあいたいなー^ ^

ダイエット2週目2日目！インナービューティーヨガ！

今朝起きたら58.4kg

何だかずっとかわらい。。。

けどまめにストレッチしたり、お腹へこましたりしてるので、筋肉になってると思いたい、、、

ちなみに、昨日はホットヨガに行きまして、

インナービューティーヨガとやらに参加！

膣を閉めながらヨガをするという、なかなか難しいヨガ。

だけど、このヨガで生理痛がなくなったり、妊娠しやすくなったり、女子にはとてもよいヨガだそうです^ ^

いつもより汗だくになって気持ちよかったです^ ^

クレイジオラマを拡大

ひつじのショーンのクレイジオラマを拡大してみたら、本当にかわいい！

ショーン！

カフェで雑誌読んでる。

足なんて組んじゃって^ ^

コーヒー飲んじゃって。

カッコいい！

りんごでパチンコをしてる！！！

悪いねー😁

羊たち、変装して横断歩道渡ってる！

ビートルズ風♪

小田急 町田店

小田急百貨店 町田店でひつじのショーンWORLD開催してました！

映画紹介のパネルやキャラクターパネル、クレイジオラマなどが展示されてて、プレイランドもありました^ ^

クレイジオラマはこちら^ ^

にんじんを引っこ抜いてます。

ショーンがカフェに！

変装して歩く羊たち。

クオリティ高い！！！

にんじんをぬくおじさんの服がニットのセーター！これもクレイ。すごいー！

プレイランドにはボールプールもあり、息子もキャッキャいってたのしそうでした^ ^

ショーンかわいすぎるー♡

ダイエット2週目1日目

さてさて、ダイエット停滞してたので、2週目はじめます^ ^

朝58.4kg

今日はホットヨガいきたいなー^ ^

やっと！

なぜか、ログインができないまま時間が経ってしまってました。

やっともどれました！

嬉しいです！

そして、ダイエット、停滞中です。

また明日からちゃんと更新します！よろしくお願いします^ ^

AHC20センシティブ9日目

昨日はホットヨガに行きましたが、

体から大量の汗がでてたけど、顔汗をぬぐうことはほぼなく。

すごすぎます！

そして、昨日は鼻の下と唇の下をぬりましたが、チクチクはましでした^ ^