ダイエット2週目2日目！インナービューティーヨガ！

今朝起きたら58.4kg

何だかずっとかわらい。。。

けどまめにストレッチしたり、お腹へこましたりしてるので、筋肉になってると思いたい、、、

ちなみに、昨日はホットヨガに行きまして、

インナービューティーヨガとやらに参加！

膣を閉めながらヨガをするという、なかなか難しいヨガ。

だけど、このヨガで生理痛がなくなったり、妊娠しやすくなったり、女子にはとてもよいヨガだそうです^ ^

いつもより汗だくになって気持ちよかったです^ ^