お灸あまりにひどい肩こりとか腰の辺りの凝りに耐えられず(>_<)せんねん灸を据えてから寝たら、クイックマッサージ後のように体が楽だった。マッサージよか単価安いし、しばらく毎日続けてみることに。今は、マグネループも使ってて 気分は、お婆ちゃんです(*_*)ビートたけし並に、首を横に曲げると、いつもポキポキと音がなる。ひどい状態になったもんだ。
ヨガ今日５日ぶりにヨガ行ってきました筋肉痛に安心というか、運動した気になってた…(￣∀￣)最初の１時間ぐらい、全然筋肉が伸びなかった。ガチガチの輪ゴムみたいな…(-"-;)いや～、家でもヨガやろうっと。
