過敏性腸症候群

それはそれは、しちめんどくさい症状の連続でした。
はじまったのは前職の頃からなので、２年位になります。具体的な症状は、お腹の調子が終始ゆるく車移動が怖くてできない。電車は各駅、便意を感じたらすぐトイレを探す、と最近は特にひどかったです。新しい職場に慣れてきたようで、実は緊張しまくりでした。
ついでに、耳鼻科で処方されていた抗生剤が腹の弱さに拍車をかけていました。
対策をこうじなければ…もうどうしようもないところまで来ていました。日常生活に負担がかかっていたからです。朝５時起きで通勤してもトイレに行く度、遅刻ぎりぎりになっていくのがイヤでしょうがなかったです(*_*)
まずは、ヤクルト毎日３本飲みから始めました。なんとなく、下痢が軽快した気がしました。しかし、トイレを常にきにする日々は変わりません。次に、刺激物の摂取を控えました。酒からノンアルコール飲料に変え、タバスコやカレー、その他香辛料を摂らないようにしました。その効果は絶大でした。常にトイレの場所を探す緊張から離れられました。

治療というか、完治するには職場替えか無職になるのが、この病にも、うつ病にも良いのはわかります。実際、休職中に寝てばかりの日々で腸が狂った状態になることはほとんどなかったです。

でも私は、働きたいし、働ける年齢である限り、完全燃焼したいと考えています
この症状に悩んでいる人は、いろいろ試してみてほしいです。腸は体の状態をあらわす鏡であるし、絶対なんかしらの反応を返してくれます。

台所事情

毎日、疲れててもシンクはビカビカに磨きあげてから寝ています
前に排水口から子Ｇが涌いてきてたのをみてから、磨きはじめました。排水口にはキッチンハイターをまいてます。
なんとか虫撲滅したい。梅雨だろうが夏だろうが、気持ち悪いのはいやなのだ

ほいほい

今日は耳鼻科にいく日。ネプライザーとか、鼻の奥まで長い棒で消毒などなど…あースッキリ。
なぜかＧの話題になり、ホイホイは良いとの結論に。
薬局で買って帰ろうっと。