ダイエットはじめました

２週間ほど前から、マイクロダイエットを始めましたビックリマーク
びっくりするほど値段が高い汗しかしながら、元々４０キロ台だった体重が、もうすぐ６０キロ台に突入する前に何とかしなければ(￣・・￣)と危機感で手を出しました
始めて２週間で、既に体重は２キロ減りました。大した量じゃないのに、パンツが緩くなりはじめた(^_^)v
毎日、水２リットルを飲むのが決まりなので空腹感はナシ。

やっぱベタマックは肥るよ…(-"-;)
メンヘラ系薬物は、肥えるイメージしかない汗
一気に２０キロ近い増量とか考えられないよ。食生活変化ないのにさ～(>_<)
今は、半年で１０キロ減が目標。
一日２食をマックのシェイクみたいな飲み物に置き換えるだけなのに、身体の中の栄養が整ってきた感じ。
今までは、ほとんど食べずに寝てたからなぁ～一日一食の生活も、肥る原因だったと思う。その頃は、精神的な疲れを取るので精一杯だった…。いや～、ダイエットの事まで考えられる位、うつ病が回復してるのかも。

虚弱な爪

よく使う右手の爪、ぼろぼろ具合がひどい汗
ベースコートとトップコートだけにしても二枚爪が止まらず…(-o-;)
段ボールをゴミ置き場に置いてきただけなのに、右手親指の爪が剥がれるわ、割れるわで見事な深爪完成(^o^)／
書類がめくりにくい…(￣∀￣)

女として、職人的な爪はイカンだろう…ガーン
オルビスで爪を強くしてくれるというプロテクターを購入
塗ってみると、ほんのり桜色でツヤもでるから仕事中も使えそうo(^-^)o

腰痛～(>_<)

残業続きの日々に、体が限界を感じている…(-"-;)
腰の痛みが、一晩寝ても消えません汗
アンメルツヨコヨコとか、パップ剤とかせんねん灸とかあるけれども。

体力落ちから、痛みがきているのがわかる。ほんとはゴロゴロ過ごしたいな。

今から、大学のレポート用参考文献を田町まで借りに行ってきます(^o^)／

Ｅスクのレポートも、明日までに仕上げなければ…(￣∀￣)国際政治学の参考文献は、新宿の紀伊国屋書店で予約したから、これまた引き取りに行かねば(^O^)