ダイエットはじめました

２週間ほど前から、マイクロダイエットを始めました
びっくりするほど値段が高いしかしながら、元々４０キロ台だった体重が、もうすぐ６０キロ台に突入する前に何とかしなければ(￣・・￣)と危機感で手を出しました
始めて２週間で、既に体重は２キロ減りました。大した量じゃないのに、パンツが緩くなりはじめた(^_^)v
毎日、水２リットルを飲むのが決まりなので空腹感はナシ。

やっぱベタマックは肥るよ…(-"-;)
メンヘラ系薬物は、肥えるイメージしかない
一気に２０キロ近い増量とか考えられないよ。食生活変化ないのにさ～(>_<)
今は、半年で１０キロ減が目標。
一日２食をマックのシェイクみたいな飲み物に置き換えるだけなのに、身体の中の栄養が整ってきた感じ。
今までは、ほとんど食べずに寝てたからなぁ～一日一食の生活も、肥る原因だったと思う。その頃は、精神的な疲れを取るので精一杯だった…。いや～、ダイエットの事まで考えられる位、うつ病が回復してるのかも。