短期計画

ぽちゃっていた体が少しずつ女の体に近づいてきた。
背中の肉とか脇の下にある肉が消えていた。
私は、マイクロダイエットだけで痩せようとはしていない。ある程度、体に負荷をかける運動を継続的に続けようとしている。
ヨガは、運動量が大したなさそうなのに、ふだん使わない筋伸ばしたりするからおもしろい。健康に痩せたいわ。