おはようございます。
お読みくださりありがとうございます。
７月に問いかけの朝活が終了して
８月に朝の音読会も終了して
ぽっかり空いた朝時間
どうしよー！これから自分で作っていくぞ！
とおもって臨んだこの一か月ほど。
どうだったかというと
結局、寝てるよね笑
5時半くらいに起きて
ノート書いたりもしていたけど
やっぱり私が起きると息子も起きる。
でも、「朝の勉強は終わったよ」
と伝えたら「一緒にお布団で寝たい」
といってくるので
私も二度寝したり
本やノートをもって寝室に戻り
静かに過ごしたりしている。
やりたくて参加はしていたけど
やっぱり数％は「起きなきゃ」な意識も
あったかもなーと思ったり
しかもムスコも起きてきて結局は
「一人の」静かな時間は
ほぼ取れていなかったし
なにより
今は7時ころまで寝てるムスコをみると
起こしててよかったのかなとも思っていたので
ひとまず終了して
安堵した静かな朝を送っています。
でも、これも
早く起きると決めて行動したから
体感できたこと
やってなかったら
いつか早起きしたいとずっと思ってた気がする
今回の朝型生活で一番の収穫は
旅行などでイレギュラーに
早起きするときがあっても
2時30分になると
マジで起きてる人がいる
私もやったことあったし
起きられるよねと思えるし
誰かが起きてる安心感
みたいなものはめっちゃ感じられるようになった
まえは飛行機乗るから3時起きとか言われると
こんな時間に起きてる人おらんやろって勝手に思って
ほんと緊張して寝られなかったから笑
遠足前の子どもみたいに
楽しみで寝られへん感はあっても
起きれる自信はついた感じがする
変な表現だけど。
今は前より起きる時間が遅くても
そう決めてやってるので
とても穏やかな朝
やぱり同じことをやるにも
自分が「選択」してるかどうかに限る。
というか
久しぶりに会った方には
「最近、肌艶いいですね」
とも言われたので
やっぱり睡眠不足もあったのかな？
とも思ったりしてる・・・。
動き続けたここ数年感が否めない私
日中も、結構静かに過ごしていて
それが今はとても心地が良いです。
