一般社団法人体力メンテナンス協会
体力指導
バランスボールインストラクター
＠豊田市ゆんころです。
【エステ×バランスボール】
4/20(土)・4/22(月) の2日間、
@pola_chiryunakamati_silk
ポーラ知立中町シルク店 にて、
バランスボール体験会を開催しました✨✨
義理の姉妹も参加してくれました😂笑
股関節に違和感がある方、
整体に通ってて、
そこでも骨盤を整えるようにと言われたそうです！
骨盤底筋のお話をしました✨
まさにビンゴ！！
骨盤底筋も整えると、骨盤が整うの！
そうすると、下っ腹も解消するんです！
骨盤周り、お腹、太もも周辺を調節することで、
体の1番"要"となる部分が整ってきます★
骨盤周りにアプローチすることができるので、
ぜひTRYしてみてほしい！
股関節に違和感のある方は、
休み休みに行っていただきましたが、
椅子にするだけでも、OK！
そして、弾んで、脳活性🎵
2日間で、10人程？の方に知っていただけました♪
ありがとうございました✨
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