旅＋YOGA
海の上から山の中まで、これまで世界各国いろいろな場所でヨガを体験してきましたが、今回は、亜熱帯地域の西表島が誇るマングローブの中でする、“マングローブヨガ”に初挑戦！
浅くて温めの水面に素足のまま浸けて、柔らかい砂を踏みしめながら、大地のエネルギーを感じます。
水面で足の周りをハゼがチョロチョロと泳いでいるのがわかります。
通常の植物と比べて、５倍の酸素放出量を誇ると言われるマングローブの中で、深い呼吸に合わせて、少しずつ体を動かして目覚めさせていきます。
立位を中心にヨガに似たポーズを取り入れていました。
あいにくの曇り空でしたが、ありのままの大自然が醸し出す幻想的なロケーションでするストレッチは、西表島の大自然と一体化したような、またいつものヨガと違った感覚を憶えました。
穏やかですこやかな一日のはじまり。