“住めば都”とはよく言ったもので、引っ越しをしてからというもの、今までは仕事のシーンでしか訪ねなかったり、あまり馴染みがなかったこの地も、土地勘がつかめてきたり、新しいお店を発見したりすることで、日に日に住み慣れ、不思議と愛着が沸いて来ているのを実感しています。
特にこの辺りに引っ越して来て大きく変わったのは、“朝ラン”する習慣が定着したこと！
まだギラギラの太陽が差し込む前の、静かで涼しい朝時間を利用して、外苑のいちょう並木を駆け抜け、神宮球場・国立競技場周辺を走ります。
イベントや撮影のロケ地、ゴルフの打ちっぱなしの時しか用事がなかったけれど、今ではすっかりお気に入りのランニングコースになってしまいました。
スタート時間が30分ズレただけでも、気温も人通りも変わります。
毎朝走る道もちょっとした天気の違いで、その光景は変わって見えます。
同じように出勤前にランニングをする人、犬の散歩をする人、自転車で子供を幼稚園に送りに行くママさん、ベンチで読書をする人、ただただ何もせずにボーッと座っている人などなど。
目的や過ごし方はそれぞれだけど、平等に与えられた朝の時間を有意義に過ごしていることに変わりはないです。
近所をランニングしてみると、「こんなところに抜け道が？」「なに、こんな立派な博物館が？」といった新しい発見も多々あって楽しいし、その街をいっそう好きになれます。
私服としてもカジュアルに着こなせるので、旅先の必需品になりました。
最近では、小銭とクレジットカードを忍ばせて、朝ランついでに朝食も済ませてしまうことも覚えました。
いちょう並木のSHARED TERRACEは、朝8時から営業していて、テラス席でのんびり出来立てのパンを食べれます。
千駄ヶ谷のGOOD MORNING CAFEは、早朝7時から営業していて、東京の朝型ライフスタイルを発信中。
10:45までの限定Breakfastメニューの中でも、オススメはやっぱりアサイーボウル♡
さらに時間があれば、はらじゅく畑へ寄り道して帰宅。
忙しい現代人は、自分一人の時間や、自分自身と向き合う機会が失われがち。
時間に追われている時こそ、朝時間を有効に使って、充実した一日のスタートを切りたいものです。
きれい事やかっこつけではなく、暑い夏こそ、朝ランは絶対オススメ！
運動をサボり気味だった人も、今こそ再開する絶好のチャンス！